Pourquoi avons-nous obtenir gain de poids et plaine de gras? Quelle est la raison d'un tour de taille en expansion? Eh bien lu sur que nous identifierons les explications médicales pour lesquelles le gain de poids qui se passe ...
Notre corps est très bien conçu et l'un des mécanismes que nous possédons est un mode de survie pour certaines situations, et de rencontres stressantes est une des raisons pour que cela arrive. Vous voyez, quand nous souligné, notre métabolisme ralentit droit, résultant en calories sont stockées à des fins de carburant. Suivant cortisol et de la leptine, les hormones de stress, sont ensuite évaluées à droite dans la région abdominale .. grande, maintenant le tour de taille commence en expansion!
Une étude récente a été publiée dans le American Journal of Epidemiology et il a essentiellement confirmé que nos ventres flasques sont le résultat direct de stress, et, apparemment, les femmes sont plus à risque tout simplement parce qu'ils sont affectés par plusieurs types de stress que les hommes. Des choses telles que les soucis d'emploi et de l'argent, les difficultés relationnelles et intéressant, un sentiment général d'être pris au piège dans leur vie.
Lorsque vous êtes stressé, c'est comme un effet de spirale, parce que vous alors envie d'aliments riches en glucides comme le chocolat ..., des chips et de pâtes, c'est un signe certain de stress obtenir une emprise sur vous. Que ce type de produits ne sont à augmenter les niveaux de sérotonine, qui produit chimique dans notre cerveau qui nous font sentir bien.
OK, voilà comment nous obtenons gras ... que devons-nous faire à ce sujet? La meilleure façon de réduire le stress est l'exercice régulièrement. Cela a un effet double coup dur, car non seulement il réduire le stress en augmentant les niveaux d'endorphines, le 'feel good' hormones, mais il aide aussi à brûler les calories ainsi.
Ainsi, ces sont les motifs que vous trouverez votre tour de taille mystérieusement l'expansion, alors si cela vous arrive, maintenant vous pouvez les mesures simples à prendre pour les éviter.
