Je tiens à dissiper un malentendu communs en matière de régime, l'exercice et la perte de poids. Tous ces faits sont des faits scientifiques, alors soyez assurés qu'elles sont vraies à 100%. Donc, permet de démarrer.
1. jus de fruits est à peu près aussi d'engraissement de la bière
Alors les gars, si vous vous sentez comme une bière, une bière. Ne vous sentez pas trop mauvais.
2. Le jus de légumes est plus sain que de jus de fruits
Et si vous vous sentez mal, après avoir que la bière, juste un jus de légumes à la place.
3. Fat personnes ne reçoivent pas plus faim que les personnes minces
Alors arrêtez d'utiliser cette excuse s'il vous plaît, parce que vous êtes un plus grand personne qui ne veut pas dire que vous devez manger plus.
4. Sit ups ne va pas aider à réduire la graisse de tour de taille
Sit ups aidera, mais ceux qui n'ont pas fait un plan de régime ne marchera pas
5. Vous avez sur "éclater la rate à perdre un intestin.
Vraiment, vous n'avez pas. Je vous promets
6. L'exercice n'est pas mieux que suivre un régime pour perdre du poids
La recherche a prouvé que si vous allez seulement faire l'un et pas deux, choisir un régime plus efficace que son
7. Les aliments épicés ne vous fera pas manger plus
C'est vrai, ils ne vous font pas manger plus, croyez-moi!
8. Un régime faible en protéines n'est pas le meilleur pour la perte de poids
Il ya des gourous là qui vous dira que les régimes alimentaires pauvres en protéines sont les meilleurs, mais thats pas vrai.
9. La natation n'est pas mieux que la marche pour la perte de poids
La marche est la meilleure forme d'exercice
10. La musculation est bonne pour la perte de graisse
C'est vrai, c'est le meilleur démarrage pour obtenir votre graisse à fondre.
Voilà donc les 10 conseils rare de perdre la graisse corporelle et obtenir un ventre plat, cependant, ce n'est que le début.
J'ai un ensemble de collections de conseils rare de perdre de la graisse et obtenir un ventre plat et j'ai consacré tout un site Web entier à ces conseils, de sorte qu'il serait dommage de perdre trop de temps parle de ceux maintenant parce que je ne donne ces conseils à des gens qui sont vraiment sérieux au sujet de la perte de graisse du corps. Donc, si vous êtes un de ces gens dévoués, pourquoi ne pas vous diriger vers mon site dès maintenant et participer à la conversation réelle.
Donc, ceux d'entre vous qui sont avec moi, vous voir bientôt sur l'autre côté et ceux d'entre vous qui ne sont pas venir, bonne chance de trouver quelque chose de plus réel pour vous aider dans votre quête pour perdre du gras corporel et obtenir un ventre plat.
