Je vais raconter comment vous pouvez perdre de la graisse au cours de la saison de Noël en fait de trop manger au repas de vacances. Cela semble fou et irréaliste, mais lorsque vous apprendrez à équilibrer votre alimentation avec une journée riche en calories périodiques qui stimule votre métabolisme à brûler les graisses vous serez accrochés et trouvent qu'il est facile de perdre 10-15 livres pendant vos vacances tout le monde autour de vous gagne. Je vous encourage à prendre quelques minutes maintenant pour lire la suite.
Fat Lose Au cours de la période des Fêtes
Si vous avez passé toute quantité substantielle de temps sur une faible en calories ou à faible alimentation riche en glucides vous avez sûrement remarqué qu'avec le temps, votre perte de poids a ralenti ou il pourrait même avoir arrêté. C'est parce que votre corps est un adaptateur grand et il apprit bientôt que peu de calories arrivaient donc ralenti votre métabolisme pour correspondre à ce niveau inférieur.
Bien sûr, cela est une catastrophe pour un dieter parce que quand votre métabolisme ralentit, tout comme votre perte de poids. Mais les bonnes nouvelles sont ce qui explique pourquoi vous pouvez manger tous vos aliments préférés à votre repas de fête et fait accélérer votre perte de graisse.
Par la suralimentation sur un jour prévu vous stimulez votre métabolisme, car il doit prendre soin de tous ces aliments et cela suffit pour vous brûler les graisses plus efficacement pendant des jours.
Tout ce que vous avez à faire est de façon intelligente à votre calendrier. Essayez ceci, régime strict pour les 6 jours qui ont précédé votre fête de Noël et puis tout simplement prendre le parti de manger et les amuse-gueule, pommes de terre en purée et dessert. Vous conservez un peu d'eau, mais votre taux métabolique facilement se débarrasser de cette situation et vous aurez une perte de poids net à la fin de chaque cycle d'un régime.
Vous pouvez perdre de la graisse au cours de la période des Fêtes et vous pouvez faire vos repas de fête dans votre perte de poids des armes secrètes. Essayez ceci dans votre régime alimentaire ou suivez les liens ci-dessous pour en apprendre encore plus sur la façon de le faire fonctionner.
