C'est souvent le cas que les gens qui sont incapables de trouver une idée originale pour eux-mêmes au moins avoir la capacité de penser à un nom accrocheur en utilisant la lettre "X". Comme pour les fichiers de la série X qui est maintenant chose du passé, fini le temps où l'extrême diètes faibles en glucides tels que Atkins a décidé de l'industrie de perte de poids.
Maintenant thats ne veut pas dire que la restriction des glucides tout en suivant un régime ne fonctionne pas, toutefois, il faut faire attention à faible teneur en glucides, super régimes hyperprotéinés que vous pouvez vous retrouver vous priver de minéraux et en vitamines.
Quoi d'autre ne présente X Factor Diet a pour lui à côté de son utilisation de la lettre X dans le titre? Malheureusement pas grand-chose, ce régime suit la même vieille thatcutting fourrage à tous les glucides seront contribuer à une diminution de votre taux de sucre dans le sang, et stabiliser efficacement les taux d'insuline qui sont libérées dans la circulation sanguine.
Cela devrait rendre le corps commence à brûler de l'énergie à l'aide de la graisse stockée en vue de combler la différence. En contrôlant la diète des niveaux d'insuline ce régime dit qu'il ne peut prévenir une maladie connue sous le nom sydnrome X, ou résistance à l'insuline a également demandé ce qui provoque l'obésité.
The X Factor Diète se compose de deux programmes différents, vous pouvez utiliser et tout dépend de la quantité de poids que vous avez besoin de perdre, mais deux de ces programmes sont presque exactement les mêmes.Les deux promouvoir une faible teneur en glucides, régime riche en protéines. La plus grande différence entre le régime alimentaire de X Factor et le régime Atkins est que les X Factor Diet nous informe d'éviter les aliments frits et beurre que Atkins propose est acceptable. Au contraire, il met l'accent sur les types de gras sains qui peuvent être obtenus en mangeant des viandes maigres, oeufs, poulet et poisson. Malheureusement pain, pâtes, céréales complètes, les haricots, le riz et presque tous les fruits et légumes sont partis, pas autorisée. (Je crois que c'est une chose horrible)
Suite à la plus stricte des deux plans de régime, les femmes devraient voir une diminution du poids de l'ordre de 4-12 livres dans les deux premières semaines. À la suite de 1-2 livres par semaine par la suite. Les hommes sont souvent susceptibles de perdre beaucoup plus de poids, perdre autant que 8-16 livres durant la première partie de l'alimentation. Je dirais que ce régime est plus sain que Atkins. Toutefois, ce régime n'est pas une approche saine de votre corps.
Aucune étude n'a montré que les régimes à très haute teneur en protéines et faible en glucides est sain pour notre corps. Si vous voulez perdre du poids, vous devez vous donner une bonne santé. La perte de poids sera un sous-produit de la présente.
