Pour cet article je vais détailler comment perdre du poids pour le visage, en expliquant un système très simple qui va vous aider à démarrer maintenant.
d'une part ne soit vous avez un de ces problèmes
A) Vous avez un corps maigre et maigre, mais vous avez un visage gras, et que vous voulez savoir comment perdre du poids face
Ou bien,
B) Vous avez récemment perdu du poids, mais en quelque sorte le poids sur votre visage reste le même.
Ceci est votre plus gros problème ...
Le problème commun est d'avoir plus de poids face que vous n'auriez dû, tandis que le reste de votre corps n'est pas en surpoids à tous.
Que faire si je vous disais qu'il ya un moyen de maigrir le visage sans chirurgie plastique, ou la perte de poids corporel?
Voulez-vous vous risquez de perdre du poids face? Si seulement vous pouvez cibler cette zone spécifique pour perdre le poids, vous pouvez obtenir cette partie de vous-même manipulé et la vie serait tellement plus facile, vous aurait l'air beaucoup plus attrayant, vous obtiendrez plus d'attention de l'autre sexe ou une meilleure chance à l'emploi interviews, et vous n'avez pas à un sentiment d'insécurité sur la façon dont votre visage est en particulier dans les photos plus. En un instant, je vais détailler ce que vous devez faire.
Alors pourquoi perdre du poids corporel n'est pas un bon moyen de perdre du poids face
Vous avez peut être entendu que, pour que vous perdiez le poids face, vous devez perdre votre poids corporel global ou le pourcentage de graisse corporelle. Il est vrai que vous ne pouvez pas cibler une zone spécifique pour perdre du poids. Cependant, il ya des façons dont vous pouvez augmenter vos chances de perdre du poids face. Une des raisons pour lesquelles vous avez plus de poids sur votre visage est parce que la graisse de votre apport calorique (peut être grâce à la génétique) est de stocker directement dans votre visage avant de n'importe où ailleurs.
Voici l'astuce
Comme nous le savons tous, les muscles sont très bons à brûler des calories, donc les muscles plus vous en avez, plus vous brûlez de calories, de sorte que le meilleur moyen d'empêcher la graisse de stockage dans votre visage est de développer les muscles.
Pour vous aider à perdre du poids face vous avez besoin pour renforcer et tonifier vos muscles faciaux. Ton visage a des muscles comme n'importe quel autre domaine de votre corps, il est donc logique d'exercer vos muscles du visage pour perdre du poids face.
Maintenant, au cas où vous pensez peut-être que d'avoir les muscles du visage peut vous faire paraître laid, ce n'est pas vrai, en fait, c'est tout le contraire. Lorsque les muscles du bâtiment il resserre la peau en vous donnant une apparence plus douce et sculptée. Votre peau est un organe élastique qui forme les contours de votre visage muscles, l'entraînement avec un programme approprié feront vos muscles se contractent et serrer et ne serait donc renforcer votre peau, cela va réduire les rides et d'arrêter l'étirement de la peau vous faire paraître plus jeune et plus sain.
Il ya environ 140 différentes techniques d'exercices pour le visage que vous puissiez apprendre à faire et je vais aborder ce un peu plus tard. Mais la chose la plus importante que je suis en train de faire passer, c'est que ce n'est pas difficile.
Même si cela peut sembler impossible, et tellement frustrant d'avoir les joues rebondies et le double menton à un point où vous pourriez même envisager la chirurgie plastique, mais vous devez comprendre que ce n'est pas dur, comme la perte de poids de votre corps vous suffit d'être cohérent dans vos exercices pour le visage et dans votre régime alimentaire.
NOTE: Dans aucun cas vous devriez envisager de chirurgie plastique à ce point, car pourquoi devriez-vous dépenser 1500 $ à plus de $ 5000 pour une réduction buccale graisse ou une chirurgie de réduction de la joue et de mettre votre visage précieux au risque de creusement des joues et permanente paralysie faciale quand vous pouvez essayer ces exercices très développé pour le visage pour perdre du poids face que je vais vous montrer?
Voici quelques conseils pratiques
Un conseil sur votre régime alimentaire pour perdre du poids face est de manger plus de viande rouge ou tout ce qui vous donne une bonne quantité de protéines. Face poches peuvent être causés par l'excès d'eau ayant stocké dans votre visage, la protéine peut empêcher les poches de votre visage, car il contribue à l'eau de votre communiqué de cellules sanguines.
Mangent aussi plus de choses que vous pouvez mâcher avec votre bouche, à mâcher est une bonne forme d'exercice pour le visage, comme les mâchoires. Donc, commencer à mâcher sur le visage de votre graisse.
Une autre astuce consiste à réduire votre apport calorique en mangeant de petits repas, mais manger plus régulièrement toutes les 3 heures à augmenter votre métabolisme ce qui fera de votre processus de corps de la nourriture que vous mangez plus rapidement ce qui laisse moins calories à stocker dans votre corps sous forme de graisse, et comme vous le savez, toutes les calories que vous mangez ira directement à votre visage gras de toute façon alors assurez-vous de réduire la quantité de calories que vous mettez dedans
Vous n'avez pas besoin de se sentir dépassé par tout cela. Tout ce que vous devez savoir est que la clé pour perdre du poids face est des exercices faciaux et de réduire la quantité de calories que vous consommez. C'est comme aller à un exercice de perte de poids et l'alimentation pour votre visage.
