Au cours de mes années scolaires tout haut avait l'air parfait pour moi. J'ai eu un petit ami qui m'a aimé, les amis de tout faire avec, grades bon et un corps mince - PAS. OK je dis ça? Il ne s'agit pas high school musical où tout est parfait et je dois admettre que j'étais en surpoids, mais j'ai perdu 20 livres et je veux partager mon succès avec tout le monde qui est dans une phase où ils avaient désespérément besoin de perdre du poids et de suivre facilement les programmes de développement abdominale .
Tout d'abord j'ai abattu ma consommation d'alcool. Je reconnais aujourd'hui que chaque samedi soir j'avais l'habitude de sortir avec mes amis et faire un tour de la bière ou deux. Alcool repulpe votre estomac, vous fait vous sentir affamé alors vous êtes et vous permet simplement de l'admettre, vous fait perdre le contrôle de tout dans votre vie, ce qui m'amène à la deuxième plus gros contributeur à mon poids, DE L'ALIMENTATION. Oui une autre raison que je n'ai jamais collé à tous les programmes de développement abdominale.
Trop nombreux hamburgers, des frites françaises, tacos et frits délices ont également été la raison principale que j'ai gagné beaucoup de poids. Dès que j'ai arrêté de manger des aliments gras et se concentrer plutôt sur les repas à domicile simple cuite, la viande grillée, des légumes et beaucoup d'eau, j'ai eu des résultats immédiats!
Je suis maintenant un habitué de la salle de gym où j'ai commencé une activité physique. Mais avant l'exercice que j'avais déjà perdu 20 livres par simplement à réduire la quantité de graisse qui m'avait accro. Rappelez-vous que vous pouvez avant de commencer à travailler sur vos abdos grâce à des programmes de développement abdominale et des routines qui vous décidez de suivre, vous devrez réduire la graisse du ventre.
La perte de poids me fait me sentir plus belle et plus énergique. J'ai maintenant un mode de vie sain et actif et aimer ce que un peu de détermination effectuée ma vie dans le plus grand manières imaginables.
