Il existe quelques moyens et une raisons qui n'a jamais eu un problème en surpoids avant peut le faire plus tard dans la vie.
La première est la ménopause. Les femmes trouvent que, lors de la ménopause de prendre du poids et il n'est pas aussi facile à éliminer que par le passé avait été. Une autre est très souvent un événement qui change la vie comme le mariage.
Après son mariage, et certainement plus tard, dans la vie, les hommes et les femmes ont tendance à l'excès de poids. Une raison à cela pourrait être que, n'ayant pas été avec quelqu'un pendant un certain temps, ils ont tendance à sortir et manger. L'autre est, si la femme adore cuisiner pour un homme, elle aura cette chance à nouveau et de faire les repas les plus délicieux ~ qu'ils ont tous deux manger. Troisièmement, si leur routine habituelle consiste à se lever le matin de sortir et d'exercice, soit à la salle de gym ou simplement à la promenade, il peut se sentir si bon de rester chez eux et dormir dans leur évolution que de routine. Quatrièmement, beaucoup de femmes ont pris l'habitude de renoncer à eux-mêmes pour être avec lui ~ ce qui signifie que ce qu'ils ont fait avant le mariage se termine ~ qu'il s'agisse d'un programme alimentaire sain et / ou mouvements quotidiens ou même leur propre entreprise. Ils renoncent à ce qu'ils font (très souvent sans pensée consciente) de jouir de leur temps avec leur nouveau conjoint / partenaire, renonçant ainsi à ce qui était de les maintenir à leur poids idéal.
L'histoire d'une personne comme me l'a racontée:
Selon elle, qu'elle n'avait jamais été dans ce qu'on pourrait appeler une relation saine. Elle avait vécu seule pratiquement toute sa vie et a ensuite conclu son amour. Avant le mariage, elle était très consciente de ses habitudes alimentaires, et se leva tout moment pour aller à la promenade dans les collines avoisinantes. Auparavant, aussi, chaque fois qu'elle était avec un homme, elle m'a dit que son entreprise serait prendre un siège arrière à tout ce qu'il faisait. Tous ses accent a été mis sur lui, pas elle.
Cette relation a commencé de manière similaire. D'abord, elle laissa tomber son saines habitudes alimentaires. Elle demeurait encore végétarienne encore, quand ils sont allés manger au restaurant, qui a été souvent, elle mangeait des choses qu'elle n'aurait normalement pas et aussi trop manger. Si / quand ils iraient à buffets, elle se sentait à manger suffisamment pour obtenir son argent. Même lorsqu'elle est pleine, elle avait fini, parce qu'elle ne voulait pas laisser de la nourriture qu'elle avait choisi, sur la plaque et, elle avait toujours un dessert qui était quelque chose qu'elle n'a jamais eu à la maison.
Deuxièmement, même quand ils iraient à un repas assis et lui a donné plus qu'elle ne pouvait manger, elle avait le finir parce que «c'est seulement quelques bouchées" ~ peu importe comment elle est pleine .. «C'est seulement quelques bouchées". Eh bien, ces «quelques bouchées" coût du gain de poids. Si seulement ils avaient sorti à l'occasion, il n'aurait probablement pas été un problème. Depuis ils sortaient souvent ...
Troisièmement, elle utiliser pour se lever et à marcher tous les matins, la première chose. N'a pas allumer l'ordinateur, ne pas manger, ne pas faire autre chose que se lever, sortir et marcher! Où elle a vécu, il y avait une montagne "boucle" où elle pourrait aller jusqu'à un côté, à l'autre. Il est environ 4,5 miles. Quand elle n'a pas fait cela, elle a vécu dans une région vallonnée et pourrait faire un autre à pied presque tous les jours de la semaine.
Après son mariage elle aimait dormir dans des câlins avec lui et a promis de sortir et de marcher plus tard. Eh bien, «plus tard» venait rarement. En été, il faisait trop chaud. Si elle n'a pas eu de bonne heure, elle n'a pas à sortir.
Une nuit dans la classe de son professeur a dit 4 de ses élèves, y compris lui-même étaient en surpoids. Elle a été l'un. Quand il a demandé combien elle a pensé qu'elle pourrait perdre elle a dit "environ 20 livres». Il a dit "essayer 25". Ça alors! (Il était généreux. Il s'agissait en fait 30).
Une chose est sûr, c'est vraiment la façon dont il est facile d'obtenir un avis de poids et non! Alors qu'auparavant il était si facile pour une femme afin d'éliminer l'excès de poids, à un certain moment dans leur vie, comme je l'ai dit précédemment, au cours des années plus tard, il devient plus difficile. Aussi, quand ils deviennent émotifs ils peuvent commencer à développer des modes de manger et de trop manger; confort habituelle de manger pour se plonger leurs sentiments.
Si vous le faites assez lent, lorsque vous allez magasiner des vêtements et vous êtes allé jusqu'à une taille, vous pouvez rationaliser qu'il s'agit d'un autre fabricant et leurs tailles petite série.
Ainsi, entre manger à l'extérieur souvent, de manger et de manger avec excès pour des raisons affectives que vous pouvez même ne pas être au courant, de nettoyer votre plaque et ne bouge pas ... poids qui se passe.
