Aujourd'hui, je voudrais aborder des réponses à deux questions fréquentes rapide jambe. Vous allez apprendre à perdre du poids de vos jambes en ce que vous êtes sur le point de lire. Et c'est beaucoup plus facile que vous ne l'aurais cru. Ça, c'est la bonne nouvelle. Mais les mauvaises nouvelles sont que vous devrez toujours faire ce qui est suggéré dans les paragraphes suivants. Mais je sais que tu peux le faire parce que c'est vraiment pas beaucoup.
Si vous êtes à la fin de votre esprit sur la façon de perdre de la graisse au niveau des jambes, continuez à lire.
Leg Questions Fat
Question: Comment puis-je perdre de la graisse de la face interne des cuisses?
Réponse: Et le moyen idéal d'y parvenir est par la marche ou la course dans l'escalier de quinze à vingt minutes chaque jour singe. Donc, si vous avez accès aux escaliers, c'est tout ce que vous avez besoin.
Marcher ou monter et descendre vos escaliers à la maison ou dans votre immeuble. Et si ce n'est pas disponible, allez à l'école secondaire locale pour marcher ou courir dans l'escalier au stade de football. Cet exercice est excellent parce que c'est facile à faire et à produire de grands résultats. C'est tout ce qu'il y a à faire. Maintenant tout ce que vous à faire est de simplement commencer à le faire!
Si vous vous engagez à garantir cela, je vous verrez les résultats que vous serez très heureux. Au minimum, cela pas moins de cinq jours par semaine. C'est moins d'une heure par semaine! Dites-moi vous ne pouvez pas s'engager à ce regarder et se sentir mieux?
Question: Comment puis-je éliminer ou de réduire la cellulite dans les jambes?
Réponse: La réponse à cette question est un peu plus difficile, mais certainement pas impossible. Je vais vous expliquer deux approches différentes à diminuer la cellulite.
Si vous avez accès au mini-trampoline, vous pouvez vous engager à sauter sur elle pour un minimum de quinze minutes par jour. Que cet exercice peut faire pour vous est un blocage lymphatique desserrer dans les jambes. Et avec ce blocage desserrée, les fossettes sur les fesses et les jambes apparaît moins visible.
Une autre méthode, vous pouvez essayer roule vos jambes d'avant en arrière sur un rouleau de mousse pendant environ cinq minutes par jour. L'exercice améliore la circulation lymphatique et aide aussi à presser et le lissage des poches de graisse dans les jambes et les fesses. Cela vous aidera à mieux voir et perdre du poids.
Espérons que ces deux réponses à des questions communes jambe graisse pour vous motiver, d'espoir, et vous aider dans votre quête pour les jambes maigres et plus saine.
