Voici donc la question ultime ...
Avec des informations régime alimentaire tant de choses, qui dit la vérité? Ce qui fonctionne réellement? Qu'est-ce que vous risquez de perdre beaucoup de poids rapidement et en toute sécurité.
Il est triste ...
Beaucoup de gens croient réellement que des résultats rapides ne peut se faire au détriment de leur santé. Que l'ordre dans la perte de poids pour être sûr ... il doit être lent. Ils croient que la seule façon d'obtenir les résultats qu'ils veulent, c'est «vivoter». Comme un bœuf labourant un champ.
Pourquoi ?
Parce que c'est ce que les «experts» disent.
Peut vous surprendre de savoir que la plupart des experts ne peut pas y trouver moyen de sortir d'un sac de papier. Ils enseignent la perte de poids "philosophie" et non "FACT". faits de perte de poids sont construits sur PROVEN vérité réelle. Cela signifie qu'ils ont été testés et au travail. Si vous devez perdre du poids rapidement, ne peut pas supporter l'idée de détruire votre santé dans le processus, et que vous souhaitez commencer aujourd'hui, alors vous devez connaître les faits.
Ici, ils sont ...
Perte de poids d'information n ° 1: Perdre du poids n'est pas de manger de moins ... il s'agit de bien manger.
En d'autres termes ... vous avez exactement ce que vous mangez.
En bout de ligne ... Même si vous avez vos graisse d'estomac terribles aspiré avec une certaine "lipo" machine ... sauf si vous savez comment bien manger, ça va revenir tout de suite. Garanti Vous devez apprendre à manger les bons aliments. Cela signifie que vous devez rester disciplinés.
Perte de poids d'information n ° 2: Perdre du poids est de manger moins de PAS glucides ... il s'agit de manger des glucides au bon moment.
STAMP ce qui suit fermement dans votre esprit ... si vous limitez votre consommation de glucides, vous paierez le prix. A quoi bon perdre du poids si vous ne pouvez pas le soutenir? Il est ridicule que les gens continuent avec le souci de suivre un régime. Le régime n'est pas durable! Même si vous perdez du poids tout cela va revenir tout de suite.
En bout de ligne ... votre corps doit avoir glucides pour fonctionner. Cela signifie que si vous êtes en train participant dans une "low carb" effet de mode ... vous pouvez vous attendre à ce vilain tour!
Perte de poids d'information n ° 3: Le mot clé est la cohérence.
Il sera toujours ce qui sépare les «réussites extrêmes" de l'échec commun. La formule générale est simple ...
1. Manger les bons aliments au bon moment.
2. Exercice tous les jours.
3. Faites-le tous les jours.
Maintenant, il ya certainement des «trucs» qui peuvent vous aider à perdre du poids beaucoup plus rapide, mais si vous ne pouvez pas suivre ces trois étapes toujours ... pas de secret, rien d'autre truc ou vous enregistrer. Si vous devez perdre du poids rapidement, la cohérence est votre meilleur ami!
Voici ce que vous devez faire.
Revenez en arrière et lire les faits à nouveau la perte de poids. Lisez-les jusqu'à ce qu'ils "sombrer dans". Quand il ne enfin, vous maintenez la touche magique pour la perte de poids de vos rêves.
